Langsung ke konten utama

Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Mudah dan Aman

Mengatasi Hidung Tetsumbat - Hidung tersumbat merupakan sebuah kondisi di mana jaringan atau pembuluh darah yang ada di sekitaran hidung mengalami pembengkakan. Pembengkakan itu akibat dari penumpukan cairang yang belebihan di dalamnya. Kondisi ini biasanya akan sembuh dengan sendirinya, alangkah baiknya segera untuk di obati agar bisa cepat sembuh. Karena ada sebagian kasus orang yang mengalami hidung tersumbat bisa dalam jangka waktu yang cukup lama, maka dari itu segeralah di obati.

Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Mudah dan Aman


Masalah hidung tersumbat kalau di biarkan kondisi ini akan menganggu semua aktifitas anda sehari-hari seperti saar benapas, makan, tidur, juga kalu lagi berpergian. Oleh sebab itu, masalah hidung tersumbat ini harus segera untuk di tangani.

Penyebab Terjadinya Hidung Tersumbat

Di dalam dunia medis ada beberapa faktor utama yang bisa menyebabkan seseorang mengalami hidung tersumbat. Misal mulai dari masalah alergi, sinusitis bahkan sampai adanya infeksi yang di sebabkan oleh bakteri dan virus. Selain itu juga faktor lainnya dapat mempengaruhi orang akan menderita hidung tersumbat, misalnya seperti:

1. Mengalami batuk dan pilek

Jika seseorang sedang mengalami batuk dan pilek. Kemungkinan besar orang tersebut akan mengalami hidung tersumbat. Kondisi ini biasanya terjadi oleh siapapun mau itu bayi, anak-anak, orang dewasa bahkan sampai orang tua.

Orang yang mengalami hidung tersumbar ketika orang mengalami batuk dan pilek biasanya akan hilang sembuh dengan sendirinya. Kondisi ini akan sembuh dalam waktu sekitar 10 harian atau bisa lebih, tergantung dari kondisi tubuh orang yang mengalaminya.

2. Alergi

Orang yang mempunyai riwayat alergi dan terpapar oleh zat-zat penyebab alergi, biasanya secara spontan tubuh akan segera bereaksi terhadap zat tersebut. Reaksi setiap orang yang menderita alergi biasanya berbeda-beda. Tapi yang sering terjadi adalah produksi lendir yang ada di dalam rongga hidung semakin meningkat.

Nah dari kondisi tersebutlah yang akan membuat seseorang akan mengalami masalah hidung tersumbat, bersin-bersin juga pilek. Apabila di atasi dengan cepat kondisi ini akan segera sembuh dengan cepat.

3. Flu

Flu ini dapat terjadi pada semua orang, penyebab utama dari kondisi ini adalah virus. Virus biasanya menyerang sistem penapasan seperti hidung, tenggorokan dan juga paru-paru. Kondisi juga yang akan menyebabkan seseorang mengalami masalah hidung tersumbat.

Cara mengatasi dan mengobati hidung tersumbat dengan mudah dan aman

Sebenarnya masalah hidung tersumbat itu bisa hilang dengan sendirinya. Tapi banyak dari orang yang masih kesulitan untuk mengatasi masalah tersebut dan membutuhkan waktu yang lama agar bisa benar-benar sembuh. Untuk mencegah hal tersebut terjadi, berikut ini ada beberapa cara mengatasi hidung tersumbat.

1. Membersihkan hidung denga air garam

Melakukan pembersihan hidung dengan air garam mampu untuk melegakan masalah hidung tersumbat. Selain itu juga mampu untuk membunuh bakteri dan virus yang bersarang dalam hidung.

Untuk membuatnya juga cukup mudah. Anda hanya perlu menyiapkan beberapa sendok garam dengan di campurkan satu sendok teh baking soda dan larutkan dengan air hangat sampai merata. Untuk menggunakanya anda bisa melakukannya dengan cara menuang larutan yang tadi kesalah satu lubang hidung yang sedang mampet dan biarkan larutan mengalir keluar dari lubang hidung yang satunya.

2. Mencukupi cairan dalam tubuh

Dengan memenuhi cairan dalam tubuh bisa memberikan manfaat dalam mengencerkan lendir yang ada dalam hidung. Selain itu, dengan anda mengkonsumsi banyak cairan setiap hari akan membantu untuk menjaga agar tenggorokan tetap lega dan lembab.

3. Pakai minyak kayu putih

Anda bisa mengoleskan minyak kayu putih ke bagian luar hidung ketika sedang mengalmi hidung mampet. Dengan cara ini akan bisa membantu dan mempercepat proses pengenceran pada ingus di dalam hidung. Di beberapa kasus, dengan cara ini cukup ampuh untuk mempercepat proses penyembuhan hidung tersumbat.

4. Mengkonsumsi minuman panas

Ada banyak orang yang belum tahu dengan mengkonsumsi minuman panas mampu melegakan hidung tersumbat. Beberapa minuman panas yang bagus untuk dan perlu anda coba untuk mengatasi masalah hidung tersumbat seperti minuman teh herbal.

5. Menggunakan uap hangat

Meredakan hidung yang tersumbat and bisa melakukannya dengan menghirup uap yang muncul dari air hangat. Jika anda ingin menhirup uap dari air yang mendidih anda harus berhati-hati dan janganlah dekat-dekat karena bisa membahayakan diri anda.

6. Lebih sering buang ingus

Jika anda mengalami masalah pada hidung yang tersumbat, lakukan dengan membuang ingus yang ada dalam hidung dengan langkah-langkah yang benar. Jangan anda melakukan membuang ingus dengan cara yang terlalu keras, bisa-bisa nanti akan memicu kembalinya kuman kedalam hidung. Nah cara yang tepat untuk membuang ingus adalah dengan cara menutup salah satu lubang hidung dan mengeluarkannya dengan lubang hidung yang satunya.

Itulah beberapa cara untuk mengatasi hidung tersumbat, namun cara di atas tidaklah instan malah cenderung memerlukan waktu yang tidak sebentar untuk mendapatkan sembuh sepenuhnya. Cara mengatasi hidung tersumbat yang tak kunjung sembuh di atas adalah cara yang aman karena tidak menyebabkan efek samping bagi kesehatan.

Postingan populer dari blog ini

Manfaat Andaliman untuk Kesehatan Tubuh

4sehat.com - Andaliman merupakan jenis rempah-rempah yang banyak ada di Indonesia. Rempah-rempah yang satu ini bisa kita temui di daerah batak, juga sangat sering untuk di jadikan bumbu dapur. Bukan hanya di jadikan bumbu dapur, andaliman juga menyimpan berbgai manfaat untuk kesehatan tubuh.




Rempah-rempah andaliman ini memiliki zat aktif yang bermanfaat bagi tubuh. Dari beberapa zat itulah yang sangat  berguna untuk tubuh manusia dalam mengatasi berbagai macam penyakit yang dapat menyerang tubuh.

Kandungan Gizi pada Andaliman

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa di dalam rempah andaliman terdapat berbagai macam kandungan nutrisi yang cukup lengkap. Kandungan itulah yang nantinya akan berperan sangat penting dalam menjaga kesehatan tubu manusia. Untuk lebih jelasnya silahkan anda simak tabel di bawah ini .

Kandungan dalam 100 gram Andaliman:

Jenis              Kandungan
Energi              99 kkal
Protein             4,6 gr
Lemak             1 gr
Karbohidrat     18 gr
Kalsium           38…

Manfaat Buah Plum Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Plum - Buah Plum merupakan salah satu dari jenis buah yang memiliki kandungan nutrisi cukup lengkap. Buah jenis ini termasuk ke jenis buah yang tidak terkenal, unutk di Indonesia saja masih lanka dan jarang di temukan. Meski begitu, khasiat buah plum untuk kesehatan ini sangat beragam dan mampu untuk mengatasi berbagai macam jenis penyakit yang umum terjadi oleh manusia.




Di Indoenesia sendiri untuk harga buah plum masih mahal dan masih sangat sulit untuk di jumpai di toko buah maupun pasar. Dengan hal ini juga yang membuat masyarakat Indonesia tidak terlalu mengenal mengenai buah plum ini.

Kandungan dari Buah Plum

Sebuah penelitian telah menyebutkan di dalam buah plum memiliki kandungan nutrisi yang cukup lengkap dan nutrisi dalam buah plum ini sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Di dalam 100 gram buah plum segar memiliki kandungan nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin B1, vitamin B6, vitamin B6, riboflavin, niasin, dan asam folat. Selain it…

Penyebab Perut Kembung Pada Bayi dan Anak-anak

Penyebab Perut Kembung Pada Bayi - Perut kembung adalah kondisi lambung dan usus mengalami penumpukan gas berlebihan dan membuat perut terasa sangat penuh. Bagi bayi mengalami perut kembung adalah hal yang normal dan masih aman bagi bayi. Tetapi di sebagian kasus yang pernah ada dan terjadi kondisi tersebut bisa menjadi pertanda kalau di dalam perut bayi sedang ada masalah dan harus di waspadai.



Bagaimana cara mengenali perut kembung pada bayi? caranya tergologn cukup mudah, yaitu dengan menekan sedikit di bagian perut si bayi dengan tangan. Jika terasa keras pada bagian perut maka bisa dikatakan si bayi sedang mengalami kembung. Selain itu, anda bisa mengenali tanda kembung pada bayi seperti bayi yang suka sendawa, kentut dan susah buang air besar, hal ini bisa menjadi pertanda kalau bayi sedang mengalami masalah pada perut.

Untuk mengatasi perut kembung pada bayi ini termasuk mudah. Tetapi sebelumnya anda harus mengetahui apa yang menjadi penyebab bayi mengalami kondisi tersebut. De…